Para los peluditos el ejercicio no es solo un juego, es salud, equilibrio emocional y prevención de enfermedades. Muchos dueños sienten culpa o duda al no saber si están haciendo lo suficiente en cuanto a la actividad física de sus peluditos
Por eso, en este #MartesDeMascotas te explicamos cuánto ejercicio necesita cada peludito según su edad, cómo adaptar el ejercicio a su rutina diaria y qué productos pueden ayudarte a mantenerlo activo y feliz.
¿Es importante que los peluditos realicen ejercicio? Sí, una rutina adecuada de ejercicio ayuda a mantener un peso saludable, prevenir problemas articulares y musculares, reduce el estrés, ansiedad y conductas destructivas, estimula la mente y mejora el ánimo.
¿Cuánto ejercicio necesita un perrito según su edad?
-
Cachorros (hasta 12 meses): de por sí tienen mucha energía, pero su cuerpo aún está en desarrollo, así que es recomendable que realicen 5 a 10 minutos, 2 veces al día. Si son de raza grande, puede aumentar el tiempo levemente.
El ejercicio que sea suave, caminatas cortas. Evita sobreexigirlos para proteger sus articulaciones.
Un super Alimento completo que le servirá en su etapa de cachorro es el Moochie healthy growth que apoya su crecimiento y energía diaria.
-
Adultos (entre 1 y 7 años): En esta etapa notarás que hay mayor actividad física por lo que es recomendable que el ejercicio sea entre 30 a 60 minutos diarios, dependiendo de su tamaño y raza. Es importante que existan rutinas de paseos, juegos interactivos de fuerza y mentales para que explore toda su capacidad.
Además, es la etapa donde puede sufrir de sobrepeso y ansiedad, así que la rutina de ejercicio le ayudará a nivelar.
Como apoyo nutricional te recomendamos snacks húmedos nutritivos que puedes encontrar aquí. y juguetes interactivos que puedes encontrar aquí.
-
Senior (desde los 7 años aproximadamente): aun querrán jugar y divertirse pero le costará un poco más por lo que deben ser ejercicios de bajo impacto, entre 20 a 30 minutos diarios y agregar caminatas tranquilas. Esto le ayudará a mantener su mente activa
Te recomendamos alimentos especiales para perritos senior que puedes encontrar aquí.
¿Cuánto ejercicio necesita un gatito según su edad?
-
Gatito (hasta 1 año): Los gatitos bebés también tienen mucha energía y al igual que los cachorros, su cuerpo aún sigue en desarrollo. Además, es una etapa donde aprenden rutinas por lo que te recomendamos sesiones de ejercicio tipo caza, saltos entre 10 a -15 minutos diarios.
Uno de los juguetes más utilizados son las varitas interactivas. Encontrarás gran variedad aquí.
-
Adultos (entre 1 a 7 años): es recomendable ejercicios entre 20 a 30 minutos diarios repartidos en varias sesiones, para prever el estrés y la obesidad felina.
El instinto cazador jamás se les terminará por lo que sigue con actividades de caza o de rapidez para que "boten" su energía y no realicen constantemente Zoomies (correr sin parar).
Te recomendamos snacks cremoso churu para las sesiones de juegos e interacciones.
- Senior (desde los 7 años): siguen necesitando el movimiento y ejercicio, pero debe ser suave y controlado. Además, debe estimular su mente.
Te recomendamos sesiones de 10 a 15 minutos, con juguetes o actividades suaves y de bajo impacto. Puedes realizar juegos interactivos con cajas de cartón y snacks escondidos.
¿Cuáles son algunas señales de que tu peludito necesita más ejercicio? Si notas algunas de estas señales, es importante que ajustes su rutina.
- Aumento de peso
- Conductas destructivas o de ansiedad
- Falta de apetito
- Exceso de energía en casa
- Pensar que jugar 1 vez por semana es suficiente
- No adaptar el ejercicio a su edad o condición física
Saber cuánto ejercicio necesita tu peludito es una forma de responsabilidad y amor.
Recuerda, no se trata de cantidad sino de calidad y constancia.